6 Cose Che Nessuno Mai Ti Dice In Merito Al Tuo Post-Baby Vagina

Avete intenzione di fare o hanno già fatto — l”apparentemente impossibile e consegnare una persona piccola. Ma anche se leggi la genitorialità libri e ascoltato ogni persona sul pianeta, per dispensare consigli (voluta o non), abbiamo intenzione di andare avanti e scommetto che ci sono un paio di importante, ahem, modifiche, che nessuno ha messo in guardia. Ecco che cosa avete bisogno di sapere cosa stesse succedendo post-baby-di spingere.

Il vostro trampolino giorni.

E potrebbe essere necessario alzarsi quando starnuti o usura pastiglie di esercizio. Mi dispiace, signore, ma questi sono veri e propri racconti di post-baby-corpi con incontinenza urinaria da stress, una condizione che causa perdite di urina durante le attività che mettere pressione sul vostro abs. Detto questo, però, è del tutto inaccettabile subire bagnato mutandine per il resto della tua vita. Così Alyssa Dweck, M. D., un ginecologo di Westchester, New York, e autore di V Per Vagina, raccomanda esercizi di kegel per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, di perdere il peso della gravidanza, e dare al vostro corpo il tempo di guarire dopo il lavoro. Anche se non lavoro, però, avete opzioni: Dweck dice che ci sono vari interventi chirurgici o farmaci che possono aiutare, anche.

Gli allenamenti saranno a ravvivare la vostra vita sessuale.

Gravidanza e lavoro mette un sacco di stress sui muscoli del pavimento pelvico (PFM). Quei cuccioli di fare tutto il lavoro quando si tratta di controllo della vescica, del parto, e di avere una buona vita sessuale, è indispensabile, quindi, sono in forma smagliante (forte PFM = orgasmi forti). Per arrivare lì, chiedete al vostro medico per un lotto di esercizi approvati, e di considerare l”utilizzo la Elvie se si ottiene la luce verde da doc. Si tratta di un arrotondati, sensored dispositivo si inserisce nella vagina, e poi stringere e rilasciare i muscoli intorno ad esso per cinque minuti la seduta di allenamento. E perché siamo così tech-savvy (o dipendente) in questi giorni, naturalmente, si connette al tuo iPhone per fornire in tempo reale bio-feedback.

Sarà un deserto.

Non importa quanto si voltò su di te, dei tuoi vajayjay può essere a secco dopo la consegna di un bambino. Lo stesso vale se il medico dà l”OK per scendere con il tuo maritino (che di solito non prima di sei settimane post-parto). I vostri livelli di ormone può non essere di nuovo al loro stato normale di sicurezza, soprattutto se siete in infermieristica, dice il Dr. Dweck. Quando sei pronto ad agire verso la camera da letto, lei consiglia di utilizzare un sacco di lubrificante o crema di estrogeni, che si può ottenere una prescrizione dal vostro OB.

Si può non riconoscere te stesso.

Non allarmatevi se la vagina è un colore diverso — è completamente normale. Dopo la consegna di un bambino, la pigmentazione laggiù in genere diventa più scura, in particolare attorno alle labbra e il perineo (la pelle tra la vagina e l”ano). “Non c”è nulla di pericoloso; è in genere causato da un cambiamento ormonale,” dice il Dr. Dweck. Una volta che i vostri livelli di ormone stabilizzare, si può tornare alla sua precedente tonalità. Ma anche se così non fosse, non disperatevi.

Strani odori sono normali.

Subito dopo, e anche sei-otto settimane dopo il parto, ci sarà lochi, e un sacco di esso. Questa è la roba (soprattutto sangue) che il tuo utero capannoni, e può avere un lieve odore. Detto questo, se c”è un forte odore di fallo, Dr. Dweck suggerisce la pianificazione di un OB visita per escludere un”infezione.

Si risolverà.

Ciò che la vagina può fare e sopportare è quasi soprannaturale. “Si tratta di un”incredibile organo che è molto indulgente,” spiega il Dr. Dweck. “È ricco di sangue, e le cose guarire bene e rapidamente, meglio che in altre parti del corpo.” No, le cose, probabilmente, non esattamente il modo in cui hanno fatto prima, ma si può diventare agio con una nuova normalità.

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