12 Cose che devi Sapere se non riesci a raggiungere l’Orgasmo

Se non stai cercando di rimanere incinta, quindi raggiungere l”orgasmo in genere è l”obiettivo finale di sesso per entrambe le parti. Il che ha senso! Ma anche questa mentalità egualitaria come può sembrare, viene fornito con una propria serie di problemi. Da un lato, la messa a fuoco così intensamente su di la, uh, “destinazione”, può spesso significare dimenticare di godersi il viaggio. E d”altra parte, troppe donne non hanno mai raggiunto un orgasmo con un partner o a tutti, così che cosa questo orgasmo-centrica media per la loro vita sessuale?

Il Cosmo Happy Hour podcast, Cosmopolitan.com editor di Elisa Benson discute, talvolta argomento tabù dell”orgasmo femminile con funzioni di editor e l”ex sesso e le relazioni, l”editor di Emma Barker. I redattori sono uniti da Lisa, 27, una donna che non ha mai avuto un orgasmo, medico di medicina di famiglia e sessuologo clinico Dr. Simon Ross, e terapista del sesso Vanessa Marin.

1. Alcune donne, come Lisa, mai l”orgasmo. “Abbiamo fatto un grande pezzo su questo Cosmopolitan.com un paio di anni fa, chiamato” L”Orgasmo Disavanzo, che stava parlando di questo problema,” Benson dice. “Una delle cose aggiuntive esploriamo il pezzo […] è che le donne che sono con i partner, forse si può scendere su di loro, ma mai con i loro partner.” Un sondaggio pubblicato in aprile 2015 problema della Cosmopolita con mirroring questi risultati: 8 per cento delle donne di età compresa tra i 25 e i 29 anni ha riferito di aver mai avuto un orgasmo, rispetto al 16 per cento dei 18 – 24-year-olds.

2. C”è ancora molto che non sappiamo, e la mancanza di ricerca sulla materia potrebbe essere in parte responsabile. “I medici sono come, “e” pericolosa per la vita?” Barker dice. E, dal momento che non, i medici non hanno sempre le risposte le donne cercano. E per questo che le donne si rivolgono a Cosmo. “Questo tipo di ricerca richiede un sacco di soldi e un sacco di tempo,” Barker aggiunge — il tempo e il denaro che alcuni medici potrebbero invece utilizzare la ricerca che vi farà guadagnare loro più diffuso riconoscimento (quello che pare a loro) un impatto più ampio sul mondo. La mancanza di informazioni prontamente disponibili, inoltre, contribuisce alla sensazione di isolamento, in cui le donne sono nervoso per cercare le risorse di cui hanno bisogno. Ma che ne dite di inventare una crema che renderebbe le donne l”orgasmo ogni volta? “Che vorresti salvare le vite,” Benson scherzi.

3. No, non ogni donna che non riesce a raggiungere l”orgasmo si sente come se fosse la fine del mondo. “A questo punto, è normale. Io non pretendere o pensare che sta per accadere,” Lisa dice. “Ho ancora il sesso, mi piace fare sesso.”

4. Un sacco di donne falsi, per un sacco di ragioni diverse. Purtroppo, il 67 per cento degli intervistati nel mese di aprile 2015 sondaggio ha ammesso di aver simulato un orgasmo. Di queste donne, il 97 per cento lo ha fatto per risparmiare loro partner sentimenti, alla fine il sesso più rapidamente, o entrambi. Lisa ha mai preteso di raggiungere l”orgasmo, ma lei ha bisogno di interrompere troppo zelanti uomini. “A volte, i ragazzi di senso, è come una sfida”, dice. “Allora, come, due ore, e io sono come, “OK, è solo che non sta per accadere.””

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5. Il sesso può essere sempre sorprendente, senza un orgasmo. “Non è solo una cosa che davvero mi manca nella mia vita”, Lisa dice. “È normale, io non andare fuori dal mio modo per farlo accadere.” Anche lei non sente il bisogno di masturbarsi, perché non essere in grado di raggiungere l”orgasmo semplicemente non si sente come un problema per lei. Il Dr. Ross è d”accordo: Lei racconta spesso i pazienti che “gli orgasmi sono sopravvalutati.” Alcune donne non hanno accesso ad un grande O — si può ancora godere il sesso, proprio come Lisa.

6. Il tuo orgasmo (o la mancanza di esso) può essere influenzato da un sacco di fattori diversi. “Che si tratti di un mentale, emotivo, anche un problema fisico, il punto è che non c”è nulla di “sbagliato” che non può essere risolto,” Benson dice. Non raggiungere l”orgasmo è un problema per molte donne e non significa che non potrà mai raggiungere un orgasmo. Un errore comune è quello di concentrarsi troppo sul fatto di avere un orgasmo che si dimentica di godere il processo. Questo avrà l”effetto opposto e probabilmente impedire il completamento, secondo il Dr. Ross e … beh, le donne di tutto il mondo.

7. Se non hai già fatto, dovresti provare a masturbarsi, perché il fatto di conoscere il tuo corpo e il tuo clitoride — farà molto di più probabilità di raggiungere l”orgasmo con un partner. Se la stimolazione del clitoride da solo non funziona, si può anche provare a girare sul vostro stomaco per una maggiore eccitazione, o considerare l”acquisto di un vibratore. È tutta questione di tentativi ed errori.

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8. La comunicazione è la chiave per ottenere fuori. Dirigere il vostro partner con istruzioni precise: “Ragazzi, in realtà l”amore per essere diretto, voglio dire, se si può dire loro cosa fare, si vince e si sta notando,” il Dr. Ross dice. “Se non è possibile ottenere la vostra bocca per dire, tirare verso di voi, spostarli dove si desidera loro di essere”, ha aggiunto. Disinformazione circa l”orgasmo femminile può anche rendere molto più difficile a raggiungere l”orgasmo con un partner. “Non parliamo di orgasmo femminile molto apertamente nella nostra società,” Marin dice. “Ci sono un sacco di ragazzi là fuori che sono ben intenzionati e vuole essere un buon partner, e hanno un sacco di disinformazione. O sai, potrebbero aver avuto un partner in passato, che ha sempre finto, così non pensi che stiano facendo le cose per bene.”

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9. Farmaco potrebbe essere pasticciano con il tuo orgasmo. Se si sta attualmente prendendo antidepressivi o farmaci anti-ansia pillole, questo potrebbe essere in stallo il climax o impedisce di diventare suscitato. Se il sesso è una parte importante della propria vita e si sentono frustrati dal vostro abbassa il desiderio sessuale, il Dr. Ross consiglia rivolgendosi a un medico di medicina integrativa “che può utilizzare più di sostanze naturali per aiutare con la vostra depressione e svezzare off del farmaco.” Tutto sta a trovare il metodo giusto per voi.

10. Non abbiate paura di consultare un terapista del sesso. Come fai a sapere quando è il momento di cercare un aiuto professionale? Il Dr. Ross pesa: “Con l”orgasmo cosa, quando si arriva al punto in cui si è consumato quasi tutti della vostra vita sessuale, se si consumano i vostri pensieri, […] si ha realmente bisogno di cercare aiuto prima di tutto per la rassicurazione.”

11. Ma non hanno bisogno di vedere un terapeuta IRL. Ci sono programmi come Marin finito la Scuola superiore, disponibile online, in modo che si può imparare tutto su come raggiungere il culmine, senza mai mettere piede fuori. “Posso sicuramente apprezzare il fatto che andando in un ufficio e di parlare ad un totale sconosciuto circa i dettagli più intimi della vostra vita è abbastanza intimidatorio,” Marin dice. Si potrebbe anche dare apps come OMGYES una prova. Anche Emma Watson è un fan di questo “online strumento di apprendimento”, che viene fornito con dimostrazioni interattive e video che mostrano esattamente come farti fuori.

12. Si può avere il controllo sopra il vostro orgasmo. Marin cita “la convinzione che l”orgasmo dovrebbe accadere da solo” come un filo comune tra le donne che hanno difficoltà con il suo culmine. “Un sacco di donne là fuori pensano che l”orgasmo è come starnuti — il tuo corpo solo intrinsecamente lo sa fare e lo fa senza alcun intervento,” Marin dice. “L”orgasmo è come un”abilità. È qualcosa che devi imparare, devi pratica, per capire come funziona. […] Se si stanno avendo un momento difficile orgasming, e ” sicuramente non che qualcosa è sbagliato con te o che tu non sarai mai in grado di raggiungere l”orgasmo, è solo che dovete dare voi stessi la possibilità di imparare.”

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